Время – единственный ресурс человека, который невозможно восстановить, но возможно полезно и с удовольствием использовать для полноценной жизни.
Курс предназначен для всех желающих от 18-ти лет и старше, кто хочет гармонично жить в условиях быстроменяющегося мира.
Цель курса – овладеть современными техниками использования личного времени.
В результате тренинга слушатели смогут повысить эффективность в профессиональной деятельности, найдут ресурсы для личностного развития. Познакомятся с личной концепцией времени.
Программа курса
1. Знакомство и организационные вопросы. Время, тайм-менеджмент, предназначение, призвание, миссия, ценности, счастье, гармония.
2. Целеполагание: грезы, желания, мечты и цели.
3. Планирование: принципы, приоритеты, реализация, обратная связь, работа над ошибками, достижение цели.
4. Бюджетирование времени: нормирование затрат времени, хронометраж. Делегирование: преимущества, сопротивление. Правила делегирования: что, когда, кому и как.
5. Контроль и самоконтроль: анализ эффективности использования времени, оценка результатов, выявление и устранение причин потерь рабочего времени.
6. Резервы времени. Эффективная организация использования времени: биоритм (подъем, спад, отдых), индивидуальный ритм. Управление стрессом и повышение работоспособности.
Количество часов: 9
Стоимость группового обучения, KZT: 70 000
Стоимость индивидуального обучения, KZT: 120 000
Стоимость обучения онлайн (индивидуально), KZT: 108 000
Бизнес-тренер: Безрукова Елена Аркадьевна/ ассистенты
Место проведения: г.Алматы, пр.Н.Назарбаева 65, уг. Макатаева. 422 кабинет (4 этаж)
Возможен вариант обучения онлайн, через видеосвязь с тренером
Остались вопросы? Задайте их, перейдя по кнопке в Whats App чат:
Посмотреть весь "Прайс-лист"