logoname2

Тайм менеджмент

Время – единственный ресурс человека, который невозможно восстановить, но возможно полезно и с удовольствием использовать для полноценной жизни.

Курс предназначен для всех желающих от 18-ти лет и старше, кто хочет гармонично жить в условиях быстроменяющегося мира.

Цель курса – овладеть современными техниками использования личного времени.

В результате тренинга слушатели смогут повысить эффективность в профессиональной деятельности, найдут ресурсы для личностного развития. Познакомятся с личной концепцией времени.

 

Программа курса

1.

Знакомство и организационные вопросы.
Время, тайм- менеджмент, предназначение, призвание, миссия, ценности, счастье, гармония.

2. Целеполагание: грезы, желания, мечты и цели.
3. Планирование: принципы, приоритеты, реализация, обратная связь, работа над ошибками, достижение цели.
4.

Бюджетирование времени: нормирование затрат времени, хронометраж.
Делегирование: преимущества, сопротивление.
Правила делегирования: что, когда, кому и как.

5. Контроль и самоконтроль: анализ эффективности использования времени, оценка результатов, выявление и устранение причин потерь рабочего времени.
6.

Резервы времени.
Эффективная организация использования времени: биоритм (подъем, спад, отдых), индивидуальный ритм.
Управление стрессом и повышение работоспособности.

    Продолжительность курса 12 академических часов.

 

Посмотреть весь "Прайс-лист"

Разработка сайтов в Алматы W-S.kz

Copyright © 2004-2018, Центр Елены Безруковой. ОГРНИП 311343504600061. ИНН 711801478702