Время – единственный ресурс человека, который невозможно восстановить, но возможно полезно и с удовольствием использовать для полноценности жизни.

Курс предназначен для всех желающих от 18-ти лет и старше, кто хочет гармонично жить в условиях быстроменяющегося мира.

Цель курса – овладеть современными техниками использования личного времени.

В результате тренинга слушатели смогут повысить эффективность в профессиональной деятельности, найдут ресурсы для личностного развития. Познакомятся с личной концепцией времени.

 

Программа курса

Знакомство и организационные вопросы.
Время, тайм- менеджмент, предназначение, призвание, миссия, ценности, счастье, гармония.
Целеполагание: грезы, желания, мечты и цели.
Планирование: принципы, приоритеты, реализация, обратная связь, работа над ошибками, достижение цели.
Бюджетирование времени: нормирование затрат времени, хронометраж.
Делегирование: преимущества, сопротивление.
Правила делегирования: что, когда, кому и как.
Контроль и самоконтроль: анализ эффективности использования времени, оценка результатов, выявление и устранение причин потерь рабочего времени.
Резервы времени.
Управление стрессом и повышение работоспособности.
Эффективная организация использования времени: биоритм (подъем, спад, отдых), индивидуальный ритм.
 
  Продолжительность курса 12 академических часов.
  Стоимость обучения:
  группа 35 000 KZT
  группа Безруковой Е.А. 40 000 KZT
  индивидуально 140 000  KZT

 

Посмотреть весь "Прайс-лист"